|
|
ProSensa |
|
Info |
 |
Info |
Akupunktur och stress
Akupunktur och stress
|
|
|
Bakgrund Har man under en längre period i sitt liv känt sig belastad från olika håll kan detta leda till att man får svårt att hantera sin vardag och kroppen ger signaler, krafterna tryter och tar sig i uttryck i krämpor av olika slag. Man känner att det är svårt att uppfylla alla krav som känns så oöverstigligt stora. Vanligt förekommande symtom när kroppen är utsatt för stress kan vara tex. spänningshuvudvärk, trötthet, koncentrationsvårigheter, irritation, ytlig andning ,tryck över bröstet, matsmältningsbesvär, oro och ångest samt sömnstörningar När man talar om insomnia menar man både svårigheter att somna in eller att vakna lätt med problem att somna in igen. Känslomässig stress, mat-smältningsbesvär, neuroser och depression kan vara anledningar till att man får det svårt med sömnen. Många blir till sist beroende av läkemedel som bara löser problemen tillfälligt och får svårigheter att bryta sitt beroende. Hur kan akupunktur förebygga
stress? Alla som någon gång blivit utsatta för stor arbetsbörda vet hur det kan kännas att vara mentalt och fysiskt utarbetad. När man på detta sätt drabbas av stress kan det vara svårt att hantera vardagen. När man har passerat en viss nivå leder stressen till ett utmattningstillstånd som omöjliggör fortsatt arbete. Akupunktur kan motverka stressutlösta utmattningsreaktioner och deras följdtillstånd: depressioner, kronisk stresskänslighet och utbrändhet. Det kan ge större möjligheter att uppnå balans i tillvaron. Akupunktur ger ett bättre självförtroende, god sömn och en ökad känsla av tillfredsställelse. Genom öronakupunktur får man ett omedelbart insättande av lugn och ro, vilket då lättare ”visar vägen”. Akupunktur mot stress Akupunktur kan vara en behandlingsmetod som kan motverka stress och sömnproblem. Akupunktur är en behandlingsform som har använts tusentals år i Kina. Det är effektivt och har börjat användas mer över hela världen. En akupunktör som har utbildning i kinesisk medicin uppnår goda resultat utan skadliga biverkningar. Tunna engångsnålar används av rostfritt stål och sticks genom specifika akupunkturpunkter. Patienten känner ett litet stick och därefter en svag kramp eller ömhet. Olika kombinationer av punkter används vid olika tillstånd vilket är beroende av vilken diagnos man kommit fram till. Man behandlar ej enbart enstaka symtom utan hela människan. Här det viktigt att man har skaffat sig en förståelse av sjukdomsbilden och ger sedan en individuellt avpassad behandling. Efter en behandling med akupunktur känner man sig ofta avslappnad och lugn. Vid ett mera tillfälligt enkelt problem kan det räcka med ett fåtal behandlingar men har man haft symptom länge krävs der upp till 10 behandlingar 1-2 ggr/vecka. Förändring kan inträffa redan efter 1 behandling men iregel noteras 4-5 behandlingar innan någon ordentlig effekt inträder. Sedan kan det räcka att man kanske kommer och får underhållsbehandling t.ex. 1 gång/månad. Kontaktinformation Kristina Donyo, legitimerad sjuksköterska och examinerad i kinesisk akupunktur. Hon har under 14 år drivit egen verksamhet som akupunktör och massör och tidigare arbetat inom missbruksvård och allmän psykiatri.
Mottagning: Bantorget 6, 222 29 Lund Telefon: 046-14 93 34 [mbtfn: 0706-76 57 27] e-post: kristinadonyo@msn.com
|
|
Webbadministratör: willy@prosensa.info. Webbredaktör: Christophe Contassot: ccontassot@yahoo.se |
